Embarazo de alto riesgo, control y seguimiento.


EMBARAZO DE ALTO RIESGO


¿En que consiste un embarazo de alto riesgo?



Cuando hablamos de un embarazo de alto riesgo, debemos entender un poco de lo que hablamos...
Un embarazo de alto riesgo se puede asociar de forma bastante abierta, con aquel que tiene más posibilidades que las usuales, de no llegar a buen puerto, o de sufrir alguna complicación adicional.
Dicho esto, que sepas que el 9X% por ciento de los embarazos de riesgo llegan al parto sin mayor dificultad.
La definición puede ser un poco drástica, pero es de suma importancia el llegar a comprender, que lo que realmente queremos es asegurar el embarazo y el buen fin del mismo.

Analizar y minimizar riesgos


Analizar los riesgos es muy importante para establecer posibles indicaciones necesarias y aptas, para evitar y minimizar los posibles perjuicios al feto y a la madre.
Estas medidas, como pueden ser declarar un embarazo de riesgo, pretenden de forma coherente y eficaz, limitar incidencias y dar una solución eficiente, mediante un seguimiento más exhaustivo del proceso y controlar mejor los factores de riesgo. 
Nunca debemos automedicarnos, y siempre se necesita determinar por medio de estudios y controles aplicados por los especialistas, los pasos a seguir en un embarazo de este tipo.
Evidentemente, los exámenes y estudios clínicos que determinen el estado de salud de ambos, se realizarán de una manera mucho más frecuente y controlada que en un embarazo convencional.
El seguimiento será muy superior  para determinar que factores podrían influir de manera positiva y de manera negativa, tanto en la madre como en su bebe.

Alimentación adecuada

Una alimentación saludable y nutritiva es muy importante y algo que la madre ha de aportar al proceso. 
Tabaco y alcohol han de ser desechados al 100% de ser posible.
La madre ha de mantener de forma responsable su salud y el sano crecimiento del feto durante esos 9 meses de desarrollo y gestación.
Llegará un punto, donde te sera muy fácil comprender como debes cuidarte personalmente y preservar tanto tu salud, como la de tu bebe. 
La salud de ambos será el mejor regalo...
Evitar los riesgos, e informarse de manera adecuada es lo más importante en el momento en cada mujer se encuentra o se da cuenta de que esta embarazada.
Finalmente, que tu embarazo sea declarado de riesgo, no es ni mejor ni peor, no debe suponer nada más que un mayor control médico, para que tu embarazo sea correcto y tu salud y la de tu bebe sea óptima en cada momento.
Y algo muy importante que a veces no tenemos en cuenta y afecta a todas las madres...

Disfruta tu embarazo


Evita las preocupaciones y se feliz, la felicidad tuya y de tu pareja afecta positivamente a un buen embarazo.
Una madre felíz y un padre feliz harán que su hijo sea feliz.
Y eso debe ser el objetivo de todo padre...
Disfruta tanto como puedas el embarazo, sabiendo que esas pequeñas complicaciones son normales, y que tu estado, es algo que lleva sucediendo desde el principio de los tiempos.
Y siempre se ha superado.
Felicidades y que todo salga bien.

Incremento de pecho de manera natural, alimentos,masajes y ejercicios.

Ejercicios y comidas para incrementar el busto

Para muchas mujeres es un auténtico quebradero de cabeza...
Desde sentirse mejor, terminar con complejos o mejorar las relaciones con el sexo contrario, por todo esto muchas mujeres recurren cada año a la cirugía para realizarse un aumento de pecho.  
Pero hay opciones que eliminan la cirugía y pueden darnos un pequeño empujón de cara a sentirnos mejor con nosotras mismas.
La cirugía debe de ser la última opción, y entremedias, algunos trucos, ejercicios y comidas nos ayudarán a realzar nuestro busto.

Alimentos que realzan el pecho

Entre los alimentos que tienen propiedades para incrementar el tamaño de nuestros senos se encuentran los que son ricos en isoflavonas, estrógenos y aminoácidos.
Las semillas en general y en particular las de girasol y lino, contienen abundantes fitoestrógenos y proteínas con propiedades para aumentar el busto.
Las coles y el hinojo contienen flavonoides con idénticas facultades.
Entre las frutas, destaca el aguacate por ser una fuente inagotable de aminácidos.
Los cereales integrales contienen vitaminas, minerales y fitoesteroles necesarios para tal fin.

Ejercicios Manuales para provocar una estimulación y un incremento de pecho


Aunque por si solos no lograrán resultados importantes, a modo de complemento pueden resultar una buena ayuda de cara a nuestro objetivo final.
Los masajes en los senos ayudan a mejorar la circulación. 
Deben realizarse de manera circular y si es posible con algún tipo de aceite o crema.
Esto además de suavizar el masaje, elimina la flacidez y da firmeza a tus senos.

El ejercicio también ayuda en el incremento del volumen de tus senos.


Y por supuesto, el ejercicio es indispensable para mantener y mejorar la calidad, cantidad y turgencia de tu pecho.
En general, los ejercicios que fortalezcan los músculos péctorales serán válidos para realzar, eso si, siempre sin abusar de ellos, recordemos que una buena parte de nuestros senos es grasa y no queremos parecer culturistas.
* 10 flexiones
* 10 levantamientos de pesas (1kg) acostada de espaldas en el suelo y de afuera hasta unirlas sobre tu pecho con los brazos estirados.
* 10 Flaps, (junta las palmas de tus manos frente a ti y empuja hacia uno y otro lado).
* Algo de natación...

Siguiendo estas pautas, es posible incrementar el tamaño de los senos y lo que es mejor, sentirnos mejor con nosotras mismas.
Ánimo. Es posible.